 |
|
 |
Loeng "ENESETERVENDAMISE KUNST" 16 ja 17 veebruaril Tartus Terve ja haige olemisest saab rääkida väga erinevate vaatenurkade alt. Vastavalt on ka palju erinevaid lähenemisi enesetervendamise võtetele. Meie tervikseisundi kvaliteet saab alguse psüühilistest protsessidest, mis meie teadvuses toimuvad - kuidas ja millest mõtleme, kuidas suhtume endasse ja maailma ning kuidas käitume ja reageerime. Teemakäsitluse märksõnadeks oleksid: tervistavad või haigestavad dendentsid väärtussüsteemis, hinnangulisus ja selle allikad ning tagajärjed, harjumused - nende allikad ja tagajärjed, ühekülgsus - allikad ja tagajärjed, sünnikodeering ja selle psüühiline jäljend. Analüüsime erinevate konkreetsete haiguste ja probleemide psüühilisi, hingelisi ja kehalisi põhjuseid ning reaalseid tervendamise võimalusi. Sellele loengul arutleme teemadel: Mis on tervis, terve olemine? Mis on haigus ja haige olemine? Kuidas mõtted ja tunded mõjutavad kehalisis protsesse. Milliseid sisemisi ja väliseid ressursse enesetervendamiseks me igaüks omame. Kuidas neid kasutada. Räägin ja praktiseerime lihtsaid, kuid efektiivseid enesetervendamise võtteid. Põhjalikumalt praktiseerime pühapäevasel praktikumil. Enesetervendamise praktikumis käsitlen: Tervendava tähelepanu praktikad. Vabastava liikumise praktikad. Teadliku hingamise praktikaid (rakuhingamine, kehapiirkondadega hingmine, jne). Meditatsioon. Juhitud shamaanirännk omaenda kehas. Loeng toimub: laupäeval 14.00-17.00. Praktikum toimub: Pühapäeval 10.00 - 15.00 Loengud toimuvad Tartus, Vanemuise 48. Info ja registreerimine: OÜ Helisev Sõnum "TUNNETUSTEADUSTEE SEMINAR"
|
